Hidup tidak selalu berjalan sesuai ekspetasi kita, maka dari itu kamu harus mampu mengendalikan perasaan di segala situasi, misalnya saat sedang senang, berekspresilah secukupnya saja, tidak usah berlebihan, begitupun saat sedih jangan berlarut-larut. Luapkan sewajarnya saja.
8. Paham akan Prioritas
Saat seseorang mengetahui prioritas dan tanggung jawab, itu merupakan salah satu tanda ia memiliki kondisi mental yang sehat.
Bagi orang yang masih belum bisa membagi waktu dan prioritasnya akan kewalahan dan bingung mana hal yang harus dikerjakan terlebih dahulu.
9. Terbuka untuk menerima Kritik dan Saran yang Membangun
Seseorang yang tangguh secara mental tidak akan merasa tertekan oleh kritik yang diberikan orang lain. Pandangan mereka adalah sebuah bagian dari proses belajar dan memperbaiki kesalahan.
10. Memiliki Support System
Pada dasarnya manusia membutuhkan dukungan emosional dan psikologis dalam hidupnya, terutama saat menghadapi masa-masa sulit.
Tidak ada manusia yang bisa bertahan sendirian. Dengan hadirnya orang-orang yang peduli, mereka akan merasa lebih kuat dan memiliki harapan lebih untuk bangkit dari keterpurukan.
Tulisan ini dibuat oleh mahasiswa magang atas nama Gupita Sevia Salsabila dari Prodi Sosiologi Agama Universitas Siber Syekh Nurjati Cirebon yang sedang melaksanakan praktek magang di Radar Cirebon Online