Efek Makan Terlalu Malam Bisa Menyebabkan Gangguan Kesehatan Serius, Berdasarkan Studi

Radarcirebon.com - Efek makan terlalu malam bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang serius.

Tidak main-main, efek makan terlalu malam ini berdasarkan sebuah studi.

Hasil studi terbaru menyebutkan bahwa efek kebiasaan makan yang terlalu malam bisa berbahaya sebab menyebabkan gangguan kesehatan serius. 

Disebutkan bahwa sebuah percobaan telah dilakukan oleh Satchin Panda, peneliti dari Salk Institute, terhadap sejumlah tikus yang dibagi menjadi dua kelompok.  

Studi tersebut sebetulnya sudah dilakukan sejak 2012 namun kemudian diterbitkan kembali dalam buku The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting.

BACA JUGA:Bharada E Berlutut Minta Maaf Kepada Orangtua Brigadir J, Momen Haru di Ruang Sidang

BACA JUGA:Situasi Istana Merdeka Terkini Setelah Wanita Bercadar Todongkan Pistol ke Paspampres

Dalam percobaan tersebut, tikus di kelompk pertama harus mengikuti pola makan 8 jam.

Dalam kurun waktu tersebut, hewan pengerat ini bebas mengonsumsi makanan dan minuman apapun selama tidak berlebihan.

Nah, untuk tikus pada kelompok lainnya dibebaskan makan jam berapapun tanpa dibatasi.

Tidak hanya itu, takaran jumlah makanan yang dikonsumsi dua kelompok tikus itu pun sama, yang dalam 11 ribu penelitian hewan pengerat sebelumnya menyebabkan obesitas dan gangguan metabolisme lainnya.

Berdasarkan percobaan tersebut, diketahui bahwa setelah tiga bulan, tikus yang makan sembarangan mengalami obesitas, diabetes, penyakit hati, dan sejumlah kondisi buruk lainnya.

BACA JUGA:Detik-detik Bharada E Cium Tangan Ibunda Brigadir J di Ruang Sidang, Ada Elusan di Kepala

BACA JUGA:Porprov Jabar 2022: Tim Voli Putra Kota Cirebon Hadapi Bandung dan Bekasi

Sumber: