Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat dan Secara Alami, Salah Satunya Menghirup Minyak Kayu Putih

Menghirup kayu putih dengan cara uap atau diffuser juga dapat membantu melegakan hidung tersumbat. Untuk menggunakannya sangat mudah, cukup sediakan mangkok, tambahkan air hangat xan masukan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalamnya, lalu hirup uapnya.

Perlu diingat, jangan pernah mengoleskan kayu putih atau minyak lainnya langsung ke kulit, karena dapat menyebabkan reaksi.

BACA JUGA:Kuat Ma'ruf Dituntut Hukuman 8 Tahun Penjara, Simak Kalimat Jaksa

2. Semprotan Garam

Menggunakan semprotan garam juga dapat membantu mengurangi peradangan jaringan di hidung dan mengurangi hidung tersumbat. Penelitian pada tahun 2016 menyebutkan, semprotan garam pada hidung memiliki beberapa manfaat bagi orang-orang dengan hidung tersumbat akibat sinusitis kronis.

Semprotan yang hanya mengandung garam tidak mengandung obat, sehingga biasanya aman digunakan selama kehamilan.

Cara mengatasi hidung tersumbat ini dilakukan dengan cara menyemprotkan air garam menggunakan alat khusus cuci hidung dan cairan garam khusus, kemudian dialirkan dari masing-masing hidung.

Selain melegakan hidung tersumbat, menyemprotkan air garam juga bisa membantu membersihkan saluran pernapasan.

BACA JUGA:INFO TERBARU! Tol Getaci Ada 10 Exit Tol, Harga Tanah Naik, Investor Langsung Melirik

3. Menggunakan handuk basah yang hangat 

Cara ini mampu mengatasi pembengkakan dan peradangan pada hidung tersumbat. Dengan menggunakan handuk basah yang hangat, selaput lendir dapat terjaga dan tetap lembab sehingga mudah untuk dikeluarkan.

Mulailah dengan meletakkan handuk panas atau waslap pada hidung Anda selama sekitar tiga menit. Pastikan handuk tidak terlalu ketat dan Anda masih bisa bernapas dengan mudah.

BACA JUGA:Happy Asmara Sakit Sampai Jalani Operasi, Perhatikan Pesan Menyentuh yang Dia Tulis

4. Minum air jahe hangat 

Jahe adalah tanaman herbal yang aman dan sangat efektif. Terlepas dari kegunaan kulinernya, jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Sumber: