5 Manfaat Kesehatan Bawang Putih Jika Dikonsumsi Secara Teratur
Perlu diketahui, bawang putih mengandung sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh kita. -Istimewa -radarcirebon.com
BACA JUGA:Info Loker 2024: Bank BTN, BSI dan PT Brantas Abipraya Buka Lowongan Kerja, Buruan Daftar!
5. Ada gula darah yang lebih baik
Bawang putih juga dapat membantu mengatur gula darah, terutama pada penderita diabetes.
Pada tahun 2019, Studi Diabetes Perawatan Primer menunjukkan bahwa bawang putih lebih efektif dalam menurunkan gula darah puasa dan hemoglobin A1C pada penderita diabetes.
Gula darah puasa turun hampir 11 mg/dl dan A1C sekitar 0,6 mg/dl, keduanya merupakan peningkatan yang signifikan.
Nah, itulah tadi 5 manfaat kesehatan bawang putih jika Anda mengonsumsinya secara teratur. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
