6 Makanan Sehat dan Manfaatnya bagi Tubuh
-Foto: istimewa-radarcirebon.com
Selain protein, daging dan telur juga banyak mengandung vitamin dan mineral bergizi.
BACA JUGA: Duh! Rumput Lapangan Madya Bima Rusak Usai Konser Selama Tiga Hari
6. Susu dan Produknya
Jika mengingat motto 4 sehat 5 sempurna, maka susu tidak diragukan lagi merupakan salah satu jenis makanan sehat. Selain itu, jenis makanan ini merupakan sumber kalsium terbaik untuk menjaga dan meningkatkan kekuatan tulang tubuh Anda.
Selain dikonsumsi langsung dari susu, tubuh juga menerima nutrisi tersebut melalui konsumsi produk susu lainnya, seperti keju dan yogurt.
Demikianlah ulasan tentang beberapa makanan sehat. Semoga bermanfaat.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
