7 Gejala Mata Minus dan 5 Cara Tepat untuk Menanganinya

Nah, itulah beberapa gejala mata minus dan penanganannya. Namun, pencegahan tetap menjadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan.

Untuk mencegah mata minus, Anda disarankan untuk membatasi waktu penggunaan gawai. Setiap 2 jam melihat layar, istirahatkan mata setidaknya selama 15 menit.

Hindari membaca dalam gelap atau pencahayaan yang minim serta cukupi asupan vitamin A, vitamin C, dan lutein.

Tidak kalah penting, periksakan mata Anda secara rutin ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan mata dan mencegah gejala mata minus menjadi lebih buruk.

Sumber: