Benarkah Minum Air Hangat Saat Perut Kosong di Pagi Hari Membawa Manfaat bagi Tubuh? Begini Kata Ahli!

RADARCIREBON.COM - Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat membantu melancarkan pencernaan dan menenangkan tubuh.

Minum air hangat secara teratur sangat bermanfaat bagi kesehatan dan dapat membantu menyingkirkan beberapa masalah tubuh. 

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah 4 manfaat minum air hangat saat perut kosong di pagi hari menurut para ahli.

BACA JUGA:SMA Islam Al Azhar 5 Cirebon Gelar Halalbihalal

BACA JUGA:Nathan Diminta Balik Klub, Absen di Babak 8 Besar?

BACA JUGA:Erick Tegaskan STY Tetap Bersama Timnas Indonesia

1. Meningkatkan Performa Mental

BACA JUGA:Daftar Mutasi Kapolsek di Polres Cirebon Kota dan Polresta Cirebon, Kapolsek Kesambi Pindah ke Kapetakan

BACA JUGA:Jalin Silaturahmi, Ribuan Alumni PMII Akan Hadiri Halal Bihalal Besar di Cirebon

BACA JUGA:Erick Tegaskan STY Tetap Bersama Timnas Indonesia

Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi ringan dapat memengaruhi kewaspadaan, konsentrasi, dan memori jangka pendek.

 Oleh karena itu, jika kamu ingin tetap fokus dan produktif, kamu harus minum segelas air hangat saat bangun tidur.

Untuk tetap menjaga tubuh kamu agar senantiasa terhindar dari dehidrasi juga mampu meningkatkan suasana hati dan relaksasi tubuh.

2. Membantu Mengembalikan Hidrasi Tubuh

Sumber: