3 Jenis Jus Sayuran yang Dapat Turunkan Kolesterol

Wortel merupakan jenis sayuran yang kayak akan kandungan beta karoten. Minum jus wortel secara teratur.

Dapat mengubah penyerapan kadar kolesterol dan mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh.

Selain itu juga wortel juga mengandung antioksidan dan kadar serat yang juga turut berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung.

3. Bayam

Tahukah anda bahwa bayam merupakan jenis sayuran yang kayak akan nutrisi yang baik.

Selain itu juga bayam juga dapat diolah menjadi sebuah jus sayuran yang kayak akan nitrat alami yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu juga kandungan dalam bayam juga mengandung serat, zat besi, antioksidan. (*)

Sumber: