3 Jenis Jus Sayuran yang Dapat Turunkan Kolesterol

2. Brokoli

Brokoli adalah jenis sayuran yang sangat cocok sekali apabila dibuat jus yang kedua.

Brokoli merupakan sayuran berjenis silangan. Yang pastinya dapat memberikan berbagai macam manfaat kesehatan yang mengesankan.

BACA JUGA:Minibus yang Dikendarai Kades Babakan Sari Bantarujeg Majalengka Terperosok Parit di Dukupuntang

BACA JUGA:Banyak Sampah dari Cordela, Atang Sampaikan Sudah Ada Pengakuan

Secara khusus, brokoli adalah sumber mikronutrien utama yang sangat baik, seperti kalium dan vitamin A, B6, dan C.

Selain itu, brokoli juga mengandung kaempferol yaitu sebuah senyawa kuat yang telah terbukti ampuh menetralkan radikal bebas penyebab berbagai macam penyakit, mengurangi peradangan dan mengurangi pertumbuhan sel kanker dalam penelitian tabung reaksi.

3. Mentimun 

Mentimun adalah jenis sayuran yang sangat cocok dibuat untuk jus yang ketiga.

Mentimun adalah jenis sayuran yang memiliki banyak kandungan air yang tinggi didalamnya.

Mentimun adalah jenis sayuran yang tinggi akan kandungan potassium, mangan, dan vitamin K dan C.

BACA JUGA:Inilah Kronologi dan Pemicu Kebakaran Hebat Pabrik Bawang di Kuningan

BACA JUGA:Banyak Sampah dari Cordela, Atang Sampaikan Sudah Ada Pengakuan

Mengkonsumsi jus mentimun sangatlah baik bagi tubuh karena didalamnya terdapat banyak sekali kandungan dan manfaat.

4. Tomat

Sumber: