Berolahraga Secara Rutin di Akhir Pekan Dapat Menurunkan Resiko Diabetes

Meluangkan waktu di akhir pekan untuk berolahraga rupanya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat mengurangi resiko terkena penyakit.

Ya, meskipun olahragannya hanya dilakukan pada saat akhir pekan saja, namun manfaatnya tetap bisa dirasakan bagi yang melakukannya. Daripada yang tidak pernah melakukan olahraga sama sekali.

Salah satu manfaat yang bisa dirasakan pada saat seseorang itu rutin melakukan olahraga pada saat akhir pekan adalah yaitu penurunan resiko diabetes dengan prosentase sebesar 43 persen. (*)

Sumber: