6 Olahraga yang Sangat Cocok saat Musim Hujan Beserta dengan Manfaatnya

RADARCIREBON.COM - Musim hujan seringkali menjadi tantangan bagi mereka yang kerapkali melakukan olahraga pada waktu pagi hari ataupun sore hari.

Cuaca yang dingin yang diakibatkan oleh turunnya hujan dan ditambah lagi dengan lapangan ataupun jalanan yang basah karena guyuran air hujan membuat orang malas untuk berolahraga.

Padahal rutin melakukan olahraga sendiri dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah 6 olahraga yang sangat cocok dilakukan dikala musim hujan beserta dengan manfaatnya.

BACA JUGA:Komisi II DPRD Optimis Target Swasembada Pangan 2028 Terwujud

BACA JUGA:Kemenag Siapkan Program Pembelajaran di Bulan Ramadan 1446 H

1. Latihan Angkat Beban dengan Menggunakan Barbel atau Dumbell

Latihan angkat beban dengan menggunakan barbell ataupun dumbbell bisa dilakukan pada saat hujan.

Karena kegiatan angkat beban bisa dilakukan didalam rumah ataupun diluar rumah.

Manfaat olahraga latihan angkat beban akan membantu mengembangkan dan memperkuat otot-otot pada tubuh.

BACA JUGA:Timnas Indonesia Masih Mencari Sosok Dirtek yang Tepat

BACA JUGA:Jangan Buru-buru Diservis, Inilah 6 Langkah Mengatasi Laptop Lemot

2. Futsal Di Lapangan Indoor

Olahraga yang bisa dilakukan saat musim hujan yang kedua adalah futsal di lapangan indoor.

Sumber: