5 Manfaat Tauco Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

Selain itu juga, asupan Vitamin B1 dapat merangsang perkembangan otak janin. 

Untuk itu, ibu hamil disarankan untuk makan tauco yang memiliki kandungan Vitamin B1.

BACA JUGA:Tauco, Mengenal Bumbu Legendaris Asal Cianjur yang Tak Lekang Oleh Waktu

2. Meningkatkan nafsu makan pada masa kehamilan

Seingkali ibu hamil mengalami gejala turunnya nafsu makan saat masa kehamilan atau disebut sebagai masa defisiensi.

Defisiensi yang terjadi pada saat fase organogenesis yakni pembentukan organ tubuh janin pada minggu awal masa kehamilan juga bisa menimbulkan masalah dalam jangka waktu panjang. 

Defisiensi biasanya etrjadi karena ibu hamil kekurangan seng. Maka untuk memenuhi kebutuhan Seng yang cukup semasa kehamilan, ibu hamil harus memperbanyak asupan Seng dari tauco.

3. Melindungi Ibu hamil dari keracunan

Mengkonsumsi tauco dapatmenjaga ibu hamil dari risiko keracunan. Hal ini karena tauco memiliki serat yang dapa mengikat racun dalam tubuh.

BACA JUGA:Setir Kanan Flagship Store Kuningan: Platform Jual Beli Mobil Bekas Terbaik

Ibu dalam masa kehamilan juga harus memperbanyak asupan serat seperti mengkonsumsi tauco yang memiliki kandungan serat tinggi. 

4. Meningkatkan hormon

Tauco memiliki kandungan zat besi yang dapat meningkatkan produksi hormon yang dibutuhkan untuk meningkatkan perkembangan dan juga pertumbuhan janin dalam kandungan. 

Selain itu, kandungan zat besi ini juga daoat membantu pada proses persalinan.

5. Mempermudah proses persalinan

Sumber: