5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur: Bukan Bikin Kenyang, Malah Lapar Cepat Datang

Makanan yang memiliki tinggi serat memanglah baik saat dikonsumsi sahur, namun akan menjadi permasalahan jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan.

Hal tersebut akan membuat perutmu kembung, dan menghambat proses ibadah puasa kamu, ketika mengkonsumsi makanan yang tinggi serat saat sahur tubuh akan merespon dalam bentuk dehidrasi tinggi, dan ini akan mengakibatkan munculnya rasa haus saat sedang berpuasa.

Tulisan ini dibuat oleh mahasiswa magang atas nama Ujang Suryadi dari Prodi Sosiologi Agama Universitas Islam Siber Syekh Nurjati Cirebon yang sedang melaksanakan praktek magang di Radar Cirebon Online.

Sumber: