5 Minuman Ini Dapat Meningkatkan Kadar Kolesterol Jahat di Dalam Tubuh

RADARCIREBON.COM - Kolesterol jahat sering kali dikaitkan dengan mengkonsumsi makanan berlemak seperti daging dan gorengan.

Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa jenis minuman yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh?

Berikut ini adalah 5 minuman yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di di dalam tubuh, apabila dikonsumsi secara rutin.

1. Kopi Hitam dengan Tambahan Krimer ataupun Gula

Mengkonsumsi kopi hitam dengan tambahan krimer non-susu atau gula dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh.

Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan lemak jenuh dalam krimer non-susu.

BACA JUGA:Data BPS: Maret 2025 Kota Cirebon Alami Inflasi 0,24 Persen, Terendah se-Jabar

BACA JUGA:Berikut Tips Perawatan Motor Usai Dipakai Mudik Lebaran

BACA JUGA:Minibus Tabrak Mobil Elf di Penggung Cirebon, Begini Kronologinya

Kandungan lemak dalam krimer non-susu dapat mencapai 30 hingga 35 gram per 100 gram produk.

Sementara itu, gula sebenarnya tidak secara langsung meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Namun, konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan asupan kalori yang berlebihan, yang pada akhirnya berkontribusi pada peningkatan kadar lemak tubuh dan kolesterol jahat (LDL).

2. Minuman Manis dalam Kemasan 

Mengkonsumsi minuman manis dalam kemasan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Sumber: