Dira Sugandi, Penasaran Gimnastik

TAK salah bila penyanyi jazz Dira Sugandi disebut sebagai sport enthusiast. Berbagai jenis olahraga dia geluti. Mulai lari, zumba, yoga, hingga TRX rutin dia lakukan sebagai bagian dari pola hidup sehat. Perempuan kelahiran Bandung 29 Juli 1979 itu juga penyuka muay Thai. Ada satu lagi yang bikin Dira penasaran: gimnastik. Beberapa bulan lalu istri drumer jazz Elfa Zulham itu mencoba berlatih gimnastik dengan penyanyi Andien. “Buat saya sangat challenging karena baru mulai di usia segini. Sementara atlet kan dari kecil. Susah, tapi bikin penasaran banget,” kata Dira. Jenis olahraga tersebut bermanfaat untuk kekuatan dan fleksibilitas tubuh. Ketika itu Dira sempat tiga kali berlatih di tempat latihan para atlet senam di Senayan. “Sekitar enam atau tujuh bulan lalu, sebelum Andien hamil. Sekarang saya pengin mulai latihan gimnastik lagi, masih penasaran,” urainya. Rutin berolahraga menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang diterapkan Dira. Selain itu, dia merasakan efek olahraga terhadap profesinya sebagai penyanyi. Olahraga bagus untuk pernapasan dan endurance (daya tahan). Misalnya, untuk konser dengan durasi yang cukup lama, satu atau dua jam, tentu dibutuhkan fisik kuat agar penampilan optimal. “Kalau nggak biasa berolahraga, setengah jam sudah terasa capek,” ucap dia. (nor/c11/oki)

Sumber: