Radarcirebon.com - Orang tentu pernah mengalami tekanan berlebih hingga mengakibatkan Anda merasa stres.
Dalam kehidupan modern seperti saat ini, manusia bisa dengan gampang terkena stres.
Stres biasanya dialami seseorang saat banyaknya pekerjaan yang diterima atau mendapat tanggung jawab yang cukup besar.
Dan itu tentu saja manusiawi, akan tetapi terkadang stres berlebihan bisa membuat tubuhmu lunglai perlahan-lahan.
BACA JUGA:Doa Hari Santri 2022, Contoh yang Dibaca saat Rangkaian Upacara
Saat dilanda kebingungan, tekanan hidup maupun stres, kita sebagai umat Muslim bisa mengamalkan doa dan zikir.
Sebab, dalam kitab Adzkar karya Imam Nawawi disebutkan ada sebuah doa dan zikir yang diajarkan Rasulullah jika kita dilanda stres.
Zikir dan doa dari Rasulullah untuk menghilangkan stres dan tekanan hidup ini diriwayatkan oleh Sahabat Auf bin Malik.
Ia mendengar Rasululllah bersabda tentang zikir ini.
BACA JUGA:Doa Ketika Stress dan Gelisah, Hati Resah, dan Merasa Tertekan, Silakan Dibaca, Insya Allah
“Jika suatu perkara membuat kamu tertekan, maka bacalah; ‘Hasbunallah wa ni’mal wakil.”
Arti: “Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”
Begitulah seperti yang dilansir dari berbagai sumber, Kita bisa mengamalkan doa dan zikir ini sebanyak mungkin saat pikiran kita penuh dan stres membuncah.
Insyaallah, atas izin-Nya masalah kita akan hilang dan kepala, serta hati kita jadi plong kembali.
BACA JUGA:Daftar Obat yang Bisa Merusak Ginjal, Jangan Konsumsi Sembarangan