Perlu diingat, jangan pernah mengoleskan kayu putih atau minyak lainnya langsung ke kulit, karena dapat menyebabkan reaksi.
BACA JUGA:Kuat Ma'ruf Dituntut Hukuman 8 Tahun Penjara, Simak Kalimat Jaksa
2. Semprotan Garam
Menggunakan semprotan garam juga dapat membantu mengurangi peradangan jaringan di hidung dan mengurangi hidung tersumbat. Penelitian pada tahun 2016 menyebutkan, semprotan garam pada hidung memiliki beberapa manfaat bagi orang-orang dengan hidung tersumbat akibat sinusitis kronis.
Semprotan yang hanya mengandung garam tidak mengandung obat, sehingga biasanya aman digunakan selama kehamilan.
Cara mengatasi hidung tersumbat ini dilakukan dengan cara menyemprotkan air garam menggunakan alat khusus cuci hidung dan cairan garam khusus, kemudian dialirkan dari masing-masing hidung.
Selain melegakan hidung tersumbat, menyemprotkan air garam juga bisa membantu membersihkan saluran pernapasan.
BACA JUGA:INFO TERBARU! Tol Getaci Ada 10 Exit Tol, Harga Tanah Naik, Investor Langsung Melirik
3. Menggunakan handuk basah yang hangat
Cara ini mampu mengatasi pembengkakan dan peradangan pada hidung tersumbat. Dengan menggunakan handuk basah yang hangat, selaput lendir dapat terjaga dan tetap lembab sehingga mudah untuk dikeluarkan.
Mulailah dengan meletakkan handuk panas atau waslap pada hidung Anda selama sekitar tiga menit. Pastikan handuk tidak terlalu ketat dan Anda masih bisa bernapas dengan mudah.
BACA JUGA:Happy Asmara Sakit Sampai Jalani Operasi, Perhatikan Pesan Menyentuh yang Dia Tulis
4. Minum air jahe hangat
Jahe adalah tanaman herbal yang aman dan sangat efektif. Terlepas dari kegunaan kulinernya, jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Minum air jahe hangat dapat mengatasi hidung tersumbat karena jahe memiliki sifat antihistamin alami yang dapat meredakan peradangan pada hidung.
Jahe juga bermanfaat untuk mengatasi virus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga mampu meredakan hidung tersumbat dengan mengeringkan kelebihan lendir dan merangsang pembuangan lendir.