Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care menunjukkan bahwa pemberian kayu manis dapat membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Dosis yang tepat juga akan membantu mengatasi masalah ini dengan lebih baik.
BACA JUGA:Ada 3.500 Koleksi Buku di Pustaloka Gunung Jati, Perpustakaan Bank Indensia Cirebon
BACA JUGA:Potensial, Pj Gubernur Ingin Ciayumajakuning Jadi Primadona Baru Pariwisata Jabar
6. Ceri
Buah penurun gula darah berikutnya adalah ceri. Perlu diketahui penyebab meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh yaitu karena insulin tidak dapat bekerja secara optimal dalam mengontrol gula darah.
Kabar baiknya, buah ini kaya akan kandungan anthocyanin yang memengaruhi sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Dengan rutin mengonsumsi makanan yang mengandung anthocyanin, maka sensitivitas tubuh terhadap insulin dapat meningkat dan bisa bekerja dengan baik dalam mengontrol kadar gula darah.
7. Tomat
Tomat juga merupakan salah satu buah penurun gula darah yang dapat dikonsumsi sehari-hari.
Tomat mengandung likopen dan anthocyanin yang tergolong sebagai antioksidan.
Zat pada tomat tersebut bahkan dianggap memiliki efek serupa dengan obat antidiabetes acarbose, yang berfungsi memperlambat serta mengurangi pelepasan gula dalam darah.
BACA JUGA:Kalah 1-2, Thailand Angkat Koper, Uzbekistan Bakal Hadapi Tuan Rumah Qatar di Perempat Final
BACA JUGA:Ada 3.500 Koleksi Buku di Pustaloka Gunung Jati, Perpustakaan Bank Indensia Cirebon