8. Telur
Untuk menurunkan kadar gula darah selanjutnya, Anda dapat memanfaatkan jenis makanan tinggi protein seperti telur.
Telur diketahui mengandung lemak sehat omega-3 yang dapat mengurangi peradangan sekaligus menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Ternyata tak hanya baik bagi penderita diabetes saja, jenis makanan ini juga baik untuk mencegah penyakit jantung.
Demikian ulasan tentang 8 makanan lezat yang efektif menurunkan gula darah tinggi. Semoga bermanfaat.*