Di Balik Tangisan Putri Candrawathi di Mako Brimob, Jangan Ditahan

Di balik tangisan Bu Putri itu ternyata ada sesuatu yang bermanfaat. Menangis sejatinya bukan hal yang memalukan dan tidak perlu ditahan.

BACA JUGA:5 Penyebab Lutut Mendadak Sakit dan Cara Mengatasinya, Simak Baik-baik

Saat sedih, marah, atau kecewa, tetesan air mata adalah hal yang lumrah dan alami.

"Tidak perlu ditutupi. Manfaat menangis tidak hanya sekadar memberikan kelegaan dan menjadi ekspresi dari emosi yang dialami, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan," bunyi artikel di SehatQ yang ditinjau oleh Giasinta Angguni Pranandhita.

"Menangislah saat Anda merasakan emosi-emosi tertentu yang memancing Anda untuk mengeluarkan air mata, karena terdapat berbagai manfaat menangis untuk kesehatan."

Ternyata menangis bermanfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Hasil MotoGP 2022 Silverstone: Bagnaia Juara, Ducati Cetak Sejarah

BACA JUGA:Persib Dibantai Borneo FC, Semakin Terpuruk di Klasemen Liga 1

Mengatasi stres

Mengatasi stres adalah salah satu manfaat menangis yang umum diketahui.

Manfaat menangis dalam menanggulangi stres tidak hanya karena Anda akhirnya dapat meluapkan emosi yang terpendam, tetapi berkaitan dengan kinerja tubuh Anda.

Saat Anda menangis secara emosional, air mata yang keluar dapat mengatur mood atau suasana hati.

Selain itu, menangis dapat melemaskan otot yang menegang karena stres dan memicu sistem saraf parasimpatetik yang menyeimbangkan kondisi tubuh.

BACA JUGA:Pernyataan Putri Candrawathi, Perdana Muncul ke Publik: Saya Mencintai Tulus Suami Saya

Mengurangi rasa sakit

Sumber: