Doa Ketika Stress dan Batin Gundah, Amalkan Zikir Ini, Insya Allah Hati Tenang

Selain itu, ada juga doa untuk membuat hati dan pikiran lebih tenang. Bacaan ini diriwayatkan diucapkan oleh Nabi Musa AS ketika melawan Firaun.

Bacaan latin dari doa tersebut: Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli.

BACA JUGA:Bapak Ibu Tolong Perhatikan! Jika Anak Sedang Demam, Lakukan Langkah Ini Agar Situasi Terburuk Tidak Terjadi

BACA JUGA:Daftar Obat yang Dilarang Kemenkes Bertambah, Kini Jadi 102, Bunda Harus Tau

Arti dari doa yang dibacakan: Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.

Selanjutnya, Hadis Nabi Muhammad SAW dari Imam Thabrani dari Abu Umamah menyebutkan: "Sesungguhnya Nabi saw. berkata (mengajari) seseorang. Katakanlah, Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.'"

Karena itu, dianjurkan membaca: Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.

Arti dari bacaan tersebut: "Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu."

BACA JUGA:Cegah Tawuran di Kabupaten Cirebon, Kapolresta Ajak Orang Tua Awasi Anak-anak Keluar Malam

BACA JUGA:G20 SOE Conference: Professor Harvard Jelaskan Peran BRI Sebagai Bank yang Kuat di UMKM

Demikian doa yang dapat diamalkan dan dibaca ketika stress atau untuk mendapatkan ketenangan hati serta terhindar dari pikiran yang gundah gulana.

Sumber: