5 Akibat Sering Begadang yang Membahayakan, Bisa Mempercepat Kematian!

2. Mudah lupa

Ketika kalian tidur, jaringan dan sel-sel syaraf di otak kalian akan mengalami perbaikan atau regenerasi.

Dengan terbentuknya jaringan otak yang sehat, fungsi otak kalian akan senantiaasa terjaga. 

Regenerasi jaringan otak juga penting untuk memperkuat ingatan atau daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir.

Sebaliknya, saat kalian sering begadang, sel-sel dan jaringan otak kalian akan lebih cepat rusak dan suit diperbaiki.

Hal ini bisa membuat fungsi orak terganggu, sehingga kalian akan lebih sering mengantuk, mudah lupa, dan sulit berkonsentrasi.

BACA JUGA:5 Cara Meningkatkan Imun Tubuh, Cara Efektif Melawan Penyakit yang Datang

3. Peningkatan risiko kanker

Akibat sering begadang ainnya berkaitan dengan peningkatan risiko seseorang untuk terkena kanker. 

Peneliian menunjukan bahwa mereka yang memiliki kebiasaan begadang atau bekerja di shift malam hari, ebih berisiko terkena kanker dibandingkan orang yang tidurnya cukup.

Belum diketahui secara pasti apa hubungan begadang terhadap kemunculan kanker, namun diduga berkaitan dengan stres dan kerusakan sel-sel tubuh.

BACA JUGA:Cara Menjaga Muka Agar Tidak Kusam dan Terlihat Sehat, Simak Caranya!

4. Gairah seksual menurun

Gairah seksua yang menurun adala akibat begadang yang mematikan selannjutnya. Hall ini lantaran disebabkan begadang membuat tubuh menjadi mudah lelah dan mengantuk.

Akibatnya, libido atau gairah sesksual pun menurun. Akibat sering begadang ini pada akhirnya bisa membuat kalian menjadi kurang bergairah untuk berhubungan seksual.

Sumber: