Manfaat Jeruk Peras Untuk Diet dan Cara Membuatnya

Jeruk peras yang dikonsumsi mengandung sejumlah serat baik dan membuat kamu tidak mudah lapar.

Saat mengonsumsi jeruk peras kamu akan menemukan serabut putih yang berkhasiat untuk mengikat lemak berlebih serta melancarkan pencernaan.

4. Rendah Kalori 

Ketika kamu diet, tubuh perlu mengonsumsi lebih sedikit kalori supaya berat badan turun lebih efektif.

BACA JUGA:Jualan Lagi Sulit, Cobain Shopee Live Yuk, Bisa Nambah Pelanggan Baru

Buah jeruk merupakan salah satu buah yang rendah kalori dan cocok kamu konsumsi saat diet. Kaya akan  nutrsi baik untuk dikonsumsi sebagai pelengkap gizi harian kamu.

Nahh ini dia salah satu cara mengonsumsi jeruk biar kamu ga bosan. Caranya adalah dengan dibuat jeruk peras yang bisa kamu sajikan di cuaca dingin maupun cuaca panas.

Kamu bisa menambahkan 1 sdm gula pasir agar rasanya lebih enak dan manis.

Sumber: