Benarkah Bunga di Hari Valentine Bisa Tingkatkan Mood, Ini Dia Kebenaranya

Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jeong, Choi, dan Hur, yang berjudul The effect of flower image exposure on mood and stress, pada tahun 2018, menemukan bahwa paparan visual terhadap bunga secara signifikan meningkatkan suasana hati dan meredakan stres pada peserta penelitian. 

Penelitian ini mengungkapkan kalau melihat bunga dapat memiliki efek relaksasi dan menenangkan yang dapat membantu meningkatkan mood seseorang.

Selain efek psikologis langsung, kehadiran bunga juga dapat menciptakan lingkungan yang lebih menyenangkan dan menenangkan di sekitar.

BACA JUGA:Presiden Jokowi Teken Perpres Tentang Kenaikan Tukin Bawaslu RI Beberapa Hari Jelang Pemilu 2024

Studi berjudul Flower arrangement effect on creative thinking, problem solving, and stress reduction (2012) menemukan bahwa dekorasi dengan bunga di ruang kerja dapat meningkatkan suasana hati dan kreativitas, serta mengurangi tingkat stres pada karyawan. 

Jadi, bunga tidak hanya memberikan dampak positif secara langsung pada penerima, tetapi juga dapat menciptakan efek yang menyeluruh pada lingkungan sekitarnya.

Tips Meningkatkan Mood di Hari Valentine Lainnya

Selain bunga, banyak hal lain yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan mood, seperti berikut ini:

BACA JUGA:Desa Ujungjaya Sumedang Diterjang Banjir, Pj Gubernur Jabar Langsung Tinjau Lokasi Terdampak

• Habiskan waktu yang berkualitas dengan pasangan atau orang-orang terkasih. Berbagi momen spesial bersama akan membawa kebahagiaan dan keintiman dalam hubungan.
• Berikan hadiah dengan penuh perhatian dan makna kepada pasangan agar merasa dihargai dan dicintai. Hadiah tidak perlu mahal, yang terpenting adalah datang dari hati.
• Nikmati makan malam romantis bersama pasangan di restoran favorit atau dengan membuat hidangan istimewa di rumah untuk menciptakan suasana yang intim dan romantis.
• Lakukan aktivitas yang pasangan sukai bersama-sama, seperti menonton film romantis, berjalan-jalan di taman, atau memasak bersama. Berikut 5 Tips Hubungan Intim Semakin Panas di Hari Valentine yang bisa kamu coba. 
• Beri diri sendiri hadiah kecil atau lakukan aktivitas yang membuat kamu bahagia dan rileks, seperti spa di rumah, membaca buku favorit, atau menonton film.

BACA JUGA:Mimpi Bertemu Ular Bisa Jadi Akan Dapat Rezeki, Berikut Ini Penjelasan Ustadz Faizar

Namun, penting untuk diingat bahwa efek positif dari pemberian bunga pada mood seseorang dapat bervariasi tergantung pada preferensi dan pengalaman individu. 

Beberapa orang mungkin merasa sangat terharu dan senang menerima bunga, sementara yang lain mungkin tidak begitu memperhatikan atau bahkan alergi terhadap bunga.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan preferensi dan kebutuhan penerima sebelum memberikan bunga. (*)

Sumber: