Manfaat Konsumsi Teh Hijau Setiap Hari Bagi Tubuh

RADARCIREBON.COM - Manfaat teh hijau dalam dunia kesehatan sudah dikenal sejak dulu.

Selain dapat menurunkan berat badan, teh hijau juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan.

Contohnnya adalah dapat meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan mampu meningkatkan fungsi otak.

BACA JUGA:Bangun Kekompakan Tim Melalui Retreat, Berikut Manfaat dan Dampaknya

BACA JUGA:Susun Pra-Renja 2025, DPRD Kabupaten Cirebon Prioritaskan Aspirasi Masyarakat

Berikut ini adalah 5 manfaat lain mengonsumsi teh hijau setiap hari bagi kesehatan tubuh:

1. Menyehatkan Kulit

Minum teh hijau setiap hari dapat menyehatkan kulit, karena mengandung antioksidan, vitamin dan kafein.

Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat mencegah penuaan dini, melindungi kulit dari kerusakan akibat terkena sinar matahari, menyamarkan noda hitam, mengurangi kerutan, dan dapat menjaga elastisitas kulit.

Selain mengandung antioksidan, teh hijau juga mengandung vitamin, yaitu vitamin C dan E.

Vitamin C dapat menghambat produksi melanin pada kulit dan vitamin E dapat meningkatkan kadar kolagen untuk menghasilkan kulit yang lebih kencang.

BACA JUGA:Kemenag Sudah Buka Pelunasan Biaya Ibadah Haji 2025, Berakhir Sampai Tanggal..

Selain mengandung antioksidan dan vitamin, teh hijau juga mengandung kafein.

Kandungan kafein dalam teh hijau dapat membantu menyehatkan kulit.

Sumber: