Untuk Wanita Berusia 30 Keatas, Dianjurkan Rutin Konsumsi 5 Jenis Buah Ini, Manfaatnya Banyak
Wanita berusia 30 tahun harus sering konsumsi buah-buahan.-pixabay.com-
Buah jeruk dan lemon banyak mengandung vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan pembuluh darah.
Buah jeruk dan lemon juga mengandung serat, yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan agar tetap optimal. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
