RADARCIREBON.COM - Buah Apel memang dikenal sebagai buah yang memiliki banyak Khasiat, terlebih lagi untuk kesehatan kita. Nah, berikut adalah manfaat kesehatan yang bisa kamu dapat dari buah Apel.
Selain manfaatnya yang banyak, tidak bisa diragukan lagi bahwa Apel memang memiliki rasa yang lezat untuk dikonsumsi, baik itu Apel Merah ataupun Apel HIjau.
"Makan 1 Apel per hari, dapat menjauhkanmu dari Dokter," itu adalah salah satu ungkapan yang sering diucapkan banyak orang mengenai Apel. Bagaimana tidak? Buah Apel sendiri memang mengandung Vitamin, Mineral dan Nutrisi yang kaya.
BACA JUGA:Ternyata Mudah Lho! Ini Dia, Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk di Kulitmu!
Manfaat Buat Apel
Dilansir dari Halodoc, bahwa orang yang gemar mengkonsumsi Apel, terbukti lebih sehat daripada yang tidak. Oleh karena itu, kali ini kita akan membahas beberapa manfaat Buah Apel yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
1. Menstabilkan Gula Darah
Kadar Gula yang tinggi dapat menimbulkan beberapa penyakit kronis, seperti Diabetes. Tapi, dengan mengkonsumsi Buah Apel ini, Gula dalam tubuh kita dapat distabilkan.
Hal itu disebabkan, karena kandungan Apel yang dapat memperlambat pencernaan Gula atau Glukosa yang masuk pada aliran darah kita.
BACA JUGA:5 Cara Mudah dan Efektif Mengobati Bisul Secara Alami
2. Baik Untuk Paru-Paru
Kamu yang suka atau rutin mengkonsumsi Apel, pasti memiliki paru-paru yang lebih baik. Karena khasiat dari buah Apel, yang mampu meningkatkan fungsi paru-paru.
Selain itu, kamu juga dapat meningkatkan kinerja Paru-Paru kamu, dengan mengkonsumsi kandungan Vitamin C yang cukup.
3. Membantu Atasi Asma
Dilansir dari Halodoc, sebuah penelitian besar menemukan bahwa Apel dapat mengurangi resiko terjadinya Asma. Hal itu dikarenakan, karena Buah Apel memiliki senyawa Antioksidan dan Anti Inflamasi, yang dapat membantu dan mengatur respons imun dan juga melindungi dari gejala Asma.