RADARCIREBON.COM - Stoikisme adalah filosofi kehidupan yang berasal dari Yunani kuno, diajarkan oleh Zeno dari Citium, dan kemudian dikembangkan oleh para filsuf seperti Epictetus, Seneca, dan Marcus Aurelius.
Inti dari Stoikisme adalah bagaimana kita dapat mencapai hidup yang tenang dan bahagia melalui pengendalian diri, kebajikan, dan penerimaan terhadap hal-hal yang berada di luar kendali kita.
Berikut adalah bagaimana Stoikisme dapat menjadi panduan hidup yang tenang dan bahagia:
Cara Praktis Menerapkan Stoikisme
1. Latih refleksi diri setiap hari: Catat apa yang telah terjadi, bagaimana Anda bereaksi, dan bagaimana Anda bisa memperbaikinya.
BACA JUGA:Si Introvert Ternyata Punya Pesona Unik, Ini 7 Kelebihan Teman Introvert Kamu
BACA JUGA:Memahami Stoikisme, Obat Overthinking yang Ampuh Bikin Kamu Lebih Fokus
2. Gunakan "Dikotomi Kendali": Selalu tanyakan, "Apakah ini dalam kendali saya?" Jika tidak, lepaskan.
3. Praktikkan kesabaran dan empati: Berlatihlah untuk memahami orang lain, bahkan ketika mereka berbuat salah.
4. Hadapi ketakutan: Tantang diri Anda untuk menghadapi hal-hal yang Anda takuti secara bertahap.
Dengan mempraktikkan prinsip-prinsip Stoikisme, kita bisa menjalani hidup yang lebih tenang, bijaksana, dan penuh kebahagiaan sejati.
BACA JUGA:Asyik! Gunung Ciremai Kembali Dibuka, Liburan Tahun Baru Bisa Muncak
BACA JUGA:Pemkot dan OJK Cirebon Deklarasi Berantas Investasi Ilegal Lewat Fun Walk
Berikut 10 kutipan inspiratif dari Zeno dari Citium, pendiri filsafat Stoikisme, yang dapat menjadi panduan untuk hidup tenang dan bahagia:
1. "Man conquers the world by conquering himself."