Ingat! Jangan Pernah Tidur dengan Perut Kosong

Memang benar bahwa seseorang harus memiliki jumlah makanan dengan porsi kecik di malam hari, tapi kalau sampai melewatkan makan sepenuhnya tidak ideal.

Ini hanya akan menyebabkan penambahan berat badan. Satu-satunya cara efektif untuk menurunkan berat badan adalah dengan memakannya dengan cara yang dirancang.

Gimana kalian semua sudah tahu kan dampak mengerikan yang ditimbulkan jika tidur dengan perut kosong?(ayu/tipstren)

Sumber: