Sering Diabaikan, Ini Dia 10 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Nomor 7 dan 8 Tak Disangka

Minum air hangat bisa membantu meringankan sakit tenggorokan dan kram otot. Ini mungkin juga meredakan kram menstruasi.

8. Mengurangi stres 

Efek menenangkan dari air hangat bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga meningkatkan relaksasi secara keseluruhan. 

9. Peningkatan kesehatan kulit 

Air hangat bisa meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga berpotensi memperbaiki penampilannya. Air hangat juga bisa membantu menghilangkan racun dan mengurangi risiko masalah kulit. 

10. Kesehatan mulut 

Air hangat bisa membantu menjaga kebersihan mulut dengan membilas partikel makanan dan bakteri, sehingga mengurangi risiko bau mulut dan infeksi mulut. 

Penting untuk dicatat bahwa meskipun air hangat bisa menawarkan manfaat potensial ini, air hangat harus menjadi bagian dari pendekatan gaya hidup sehat yang lebih besar dan seimbang.

Sumber: