Bikin Kulit Wajah Bersinanr, Ini Dia 7 Minuman Sehat di Pagi Hari yang Harus Rutin Dikonsumsi

Bikin Kulit Wajah Bersinanr, Ini Dia 7 Minuman Sehat di Pagi Hari yang Harus Rutin Dikonsumsi

RADARCIREBON.COM - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman sehat di pagi hari.

Nah, banyak orang yang memiliki tradisi minum kopi atau teh di pagi hari. Namun, ada juga variasi minuman sehat lain yang bisa dijadikan rutinitas sebelum beraktivitas.

Rutinitas ini dijamin akan membuat tubuh lebih sehat sekliagus memberikan efek positif terhadap keulit wajah.

Tidak ada salahnya mencoba untuk menjadikan variasi minuman yang bisa dibuat sendiri di rumah tanpa harus ribet.

BACA JUGA:Ternyata Ada Situasi Berbahaya yang Dihadai Persib, Goran Paulic Membocorkan Hal Tersebut

BACA JUGA:Persib vs PSM, Musuh Bebuyutan Hadapi Masalah, Maung Bandung usung Misi Balas Dendam

Minuman sehat di pagi hari misalnya dengan rutin mengonsumsi air putih atau jus buah segar. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu membersihkan tubuh dari racun-racun berbahaya.

Berdasarkan hasil penelitian, orang yang banyak mengonsumsi air putih akan terhidrasi dengan baik. Kulit wajah juga lebih sehat dibandingkan dengan mereka yang tidak membiasakan hal tersebut.

Maka, sebelum berakktivitas, setiap pagi Anda harus memiliki rutinitas yang sehat. 

Sebab, di pagi hari, tingkat pH di dalam perut memiliki tingkat asam yang tinggi. Hal itu bisa menyebabkan metabolisme tubuh melambat. 

BACA JUGA:Hadirkan Pelatih Asal Prancis, Pengurus Akuatik Indonesia Kabupaten Cirebon Gelar Smart Parenting Swimmers

Perlu diketahui, bahwa ketika Anda tidur selama 8 jam, perut dan usus aka  melunak. Tujuannya untuk memudahkan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh. 

Maka, memulai hari dengan minuman sehat di pagi hari akan membuat usus memiliki kesempatan untuk menyerap banyak nutrisi dengan kapasitas lebih optimal.

Sumber: