Bikin Kulit Wajah Bersinanr, Ini Dia 7 Minuman Sehat di Pagi Hari yang Harus Rutin Dikonsumsi

Untuk itu, untuk menambah nutrisi dalam tubuh, Anda juga bisa mencoba resep minuman sehat di pagi hari yang bisa dibuat sendiri di rumah.

Berikut ini adala rekomendasi 7 minuman sehat di pagi hari untuk dikonsumsi secara rutin, dilansir dari laman Kolorshealthcare.com.

BACA JUGA:Mencegah Kematian Mendadak Akibat Serangan Jantung, Kenali 5 Upaya Berikut Ini

BACA JUGA:Persib vs PSM, Anak Emas Persib Bandung Berpeluang Diturunkan Kembali oleh Bojan Hodak, Ini Jaminannya

1. Teh Hijau

Minuman sehat di pagi hari yang pertama adalah teh hijau, Minuman ini menempati peringkat pertama dalam daftar minuman terbaik di pagi hari.

Asalannya karena teh hijau memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Sehingga, mengonsumsi teh hijau secara rutin di pagi hari akan membantu mengatasi jerawat, sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh.

Teh hijau juga kaya akan agen antioksidan yang disebut katekin. Itu adalah zat yang bagus untuk kulit wajah. Akan memberikan efek bersinar dan sehat sekaligus menghilangkan tanda-tanda penuaan.

2. Air Lemon dan Madu

Minum lemon dan madu yang ditambahkan ke air hangat setiap hari bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Penelitian telah mengungkapkan bahwa jus lemon bisa sangat bermanfaat dalam melawan pertumbuhan jamur yang menyebabkan infeksi kulit.

Mengandung vitamin C, yang meremajakan kulit Anda dan mendukung pertumbuhan sel kulit.

Madu yang ditambahkan pada minuman ini memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang menghilangkan penumpukan minyak di kulit dan membuka pori-pori yang tersumbat untuk mencegah jerawat.

3. Air Kunyit dan Jahe

Sumber: