Hindari 5 Kebiasaan Ini Jika Ingin Badan Tetap Sehat dan Diberikan Panjang Umur

RADARCIREBON.COM – Tubuh yang sehat menjadi dambaan banyak orang. Karena, dapat membantu seseorang dalam menjalankan aktifitas sehari-hari.

Kendati demikian, sering kali kebiasaan buruk yang dimiliki sulit dihilangan dan disadari atau tidak berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.

Apabila kesehatan tubuh sudah terganggu, maka berpengaruh terhadap panjang atau pendeknya usia. 

Melansir dari laman GQ India, Sabtu 26 Januari 2024, ini ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan dan akhirnya berpengaruh terhadap lamanya usia seseorang.

BACA JUGA:Perkuat Sinergi, Pertamina Pasok BBM dan Pelumas ke Polda Banten

BACA JUGA:Musim Depan Jurgen Klopp Tidak Lagi Melatih Liverpool, Siapa Penggantinya?

BACA JUGA:Banyak Caleg Tak Lapor Saat Kampanye, Panwascam Pekalipan: Patuhi Prosedur yang Berlaku

1. Tidak Bersosialisasi

Penelitian kebahagiaan yang dilakukan Harvard selama puluhan tahun menemukan salah satu kunci terpenting mendapatkan kebahagiaan adalah persahabatan.

Tak hanya itu, bersosialisasi juga membuat otak Anda tetap aktif dan membantu hidup lebih lama.

Sedangkan jika Anda tidak memiliki teman dan tidak bersosialisasi memberikan efek sebaliknya. 

Penelitian Harvard menunjukkan bahwa Anda hanya memerlukan beberapa teman dekat untuk merasakan manfaat dari kehidupan sosial yang aktif.

BACA JUGA:Malaysia Tak Senasib dengan Indonesia, Inilah Daftar 8 Tim yang Tersingkir dari Piala Asia 2023

BACA JUGA:IA Unisba Ciayumajakuning Gelar Peringatan Isra Miraj, Berikut Tujuannya

Sumber: reportase