5 Kebiasaan Sebelum Tidur Malam yang Mampu Meningkatkan Semangat di Pagi Harimu

Setelah itu biasanya orang-orang akan memilih untuk mematikan gadgetnya untuk bisa tertidur dengan nyaman tanpa adanya gangguan apapun.

Mematikan gadget juga bisa membuat orang untuk berhenti memainkan gadgetnya dan fokus untuk mengistirahatkan badan yang sudah lelah beraktivitas seharian.

2. Makan Malam

BACA JUGA:Inilah Kriteria Calon Bupati yang Akan Didukung oleh PPDI Kabupaten Cirebon

BACA JUGA:Halal bi Halal, Bey Machmudin: Jaga dan Perkuat Nilai-Nilai Kearifan Lokal

BACA JUGA:Terkait Kualitas Pelayanan dan Kapasitas Ruang Rawat Inap, Begini Tanggapan Komisi III DPRD Kota Cirebon

Rutinitas ini sering kita jumpai dalam setiap rumah. 

Makan malam menjadi kebiasaan sebelum tidur malam yang istimewa, karena sebelum mendekati waktu tidur biasanya banyak orang menghabiskan waktunya untuk makan malam.

BACA JUGA:Berbagi Kebahagiaan, Kapolres Cirebon Kota Gelar Halal Bihalal Bersama Tahanan

BACA JUGA:Maling Sepeda Motor Tertangkap di Kuningan, Beredar Info Polisi Dipukuli Warga

Kebiasaan ini sering dilakukan bersama keluarga.

3. Berkumpul Bareng Keluarga

Setelah makan malam biasanya keluarga berkumpul menjadi satu. 

Terdiri dari bapak, ibu, anak dan saudara yang lain untuk berbincang serta ngobrol bersama. 

Kebiasaan sebelum tidur malam ini, sekaligus untuk mempererat ikatan antara satu sama lain dalam sebuah keluarga.

Sumber: