Perlu Dicatat! 6 Tips Menjaga Kesehatan untuk Para Karyawan di Saat Musim Hujan

Gerakan ini dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menjaga stamina tubuh.

6. Perbanyak minum air hangat 

Karyawan kantoran terkadang sering sekali melupakan mengkonsumsi air hangat dikarena sibuk bekerja dan deadline tugas.

Di musim hujan, mengkonsumsi minuman hangat seperti teh jahe atau lemon hangat tidak hanya dapat menghangatkan tubuh saja.

Akan tetapi juga dapat membantu menjaga hidrasi dan memperkuat sistem imun pada tubuh. (*)

Sumber: