5 Hal Buruk yang Akan Terjadi Karena Kebiasaan Menahan Kencing

BACA JUGA:5 Tipe Orang Berbahaya yang Bisa Bikin Kamu Sengsara, Harus Dijauhi

3. Infeksi Saluran Kemih

Bahaya menahan buang air kecil selanjutnya adalah dapat membuat infeksi saluran kemih.

Ini disebabkan menunda buang air kecil, dapat menyebabkan munculnnya bakteri pada saluran kemih atau pada area genital yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.

4. Pembengkakan Kandung Kemih

Kondisi ini merupakan respon alami tubuh terhadap penumpukan urine yang tidak dikeluarkan dengan cepat.

Ketika bagian kandung kemih mengalami pembengkakan, hal ini dapat mengakibatkan perasaan tidak nyaman, nyeri, dan tekanan pada bagian daerah kandung kemih.

5. Pelebaran Kantung Kemih

Resiko yang terakhir yang dapat disebabkan dari akibat seringnya menahan buang air kecil adalah bisa membuat bagian kantung kemih menjadi melebar.

Bagian kantung kemih menjadi melebar karena disebabkan oleh bakteri yang ada didalam urine.

Cara Mengatasi Seringnya Buang Air Kecil

• Menjaga asupan makanan sehari-hari.

• Minum air putih secukupnya, yaitu kurang lebih 2 liter sehari.

• Melakukan senam kegel untuk menguatkan otot kandung kemih dan uretra.

• Membatasi mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kandungan kafein tinggi atau pemanis buatan yang dapat meningkatkan keinginan untuk buang air kecil secara terus menerus.

Sumber: