4 Camilan Manis dan Lezat yang Aman untuk Penderita Diabetes, Silakan Nikmati

Seperti kebanyakan buah, anggur memiliki segudang manfaat. Anggur tinggi akan serat dan antioksidan yang cocok untuk penderita diabetes.

Kandungan antioksidan anggur ampuh untuk mengurangi stres dan menjaga tubuh dari komplikasi

4. Es krim pisang

Pisang merupakan sumber serat yang baik untuk penderita diabetes, karena mampu mengontrol kadar gula dalam darah.

BACA JUGA:Youtuber Hanyut di Sungai Cisanggarung, Ingin Bikin Konten Penampakan Mahluk Gaib

Cara untuk membuatnya cukup bekukan pisang di freezer selama dua sampai tiga jam. Lalu, blender pisang beku sampai halus.

Anda bisa langsung menikmatinya atau memasukan adonan ke freezer agar teksturnya lebih keras.

Buah yang Berba untuk Penderita Diabetes

Tidak ada orang yang ingin terserang penyakit diabetes. Diabetes terjadi akibat naiknya kadar gula darah secara berlebihan.

BACA JUGA:Youtuber Hanyut di Sungai Cisanggarung Desa Babakan Losari Cirebon Usai Bikin Konten

Bagi penderita diabetes, mereka tidak lagi bisa mengonsumsi semua makanan dan minuman begitu saja.

Hal ini karena ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membuat gula darah meningkat drastis.

Selain itu, beberapa buah juga bisa meningkatkan kadar gula darah. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mangga

Setiap 100 gram mangga memiliki kandungan gula sekitar 14 gram, yang bisa memperburuk keseimbangan gula darah.

Sumber: