6 Cara Menangkal Asam Urat Tanpa Obat, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Alkohol mengandung senyawa organik yang disebut purin yang bila dikonsumsi secara berlebihan, dapat memicu asam urat. 

Ketika tubuh gagal mengolahnya, maka dapat menyebabkan serangan asam urat terjadi.

BACA JUGA:5 Manfaat Kopi Hitam Kapal Api, Bisa Jadi Masker Wajah Hingga Penghilang Stres

3. Minum Air Putih

Air putih memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh, mengonsumsi cukup air putih, ternyata juga dapat membantu mengatasi asam urat. 

Minum cukup air putih, dapat membantu mengurangi gejala asam urat.

Sebab, ginjal akan melepaskan banyak cairan untuk mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.

Selain air putih, dapat juga dilengkapi dengan minum teh herbal dan kaldu. 

BACA JUGA:5 Pilihan Bedak Wardah untuk Kulit Sawo Matang, Ringan dan Bisa Dipakai Sehari-Hari

4. Diet Seimbang

Diet seimbang bukan bertujuan untuk menjadi ramping. Melainkan diet untuk membatasi makanan yang dapat memicu masalah asam urat.

Dengan diet seimbang, konsumsi makanan diganti dengan makanan padat nutrisi dan makanan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda.

Salah satu diet yang dapat dicoba, yakni diet nabati. Ini merupakan diet khusus yang dikembangkan, salah satunya untuk penderita asam urat. 

Konsumsi banyak buah dan sayuran yang kaya antioksidan dapat mengurangi gejala asam urat. 

BACA JUGA:Efek dan Manfaat Hatomugi Skin Conditioner, Produk Skincare Asal Jepang!

Sumber: