Sebagai Sumber Karbohidrat Alternatif, Berikut Manfaat Beras Porang untuk Kesehatan

Lantas apa saja manfaat beras porang ini? Simak ulasan yang dilansir dari Sumek.co, Selasa 18 Juli 2023, berikut ini:

1. Rendah kolesterol 

Beras porang akan memecah kandungan glukosa dalam tubuh menjadi monokasarida sehingga dapat membentuk kalori.

BACA JUGA:2 Mahasiswa IPB Cirebon Merajai English Speech Contest di UIB Festival

Nah proses seperti ini dalam tubuh dapat memecah kadar kolesterol jahat dan akan mengurangi resiko penyakit selerti jantung dan stroke.

2. Tingkatkan imun tubuh

Beras porang memiliki kandungan prebiotik yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik seperti Bifidobacteria dan lactobacili.

Sehingga dapat meningkatkan sistem imun dan juga menjaga kekebalan tubuh yang aka dimulai dari saluran pencernaan yang akan menekan dan melawan bakteri bahaya dalam tubuh.

Selain itu, beras porang dipercaya memiliki kandungan ogliokasarida yang dapat melindungi tubuh dari infeksi dan juga alergi.

BACA JUGA:Mako Lanal Cirebon Diserang Pesawat Tak Dikenal, Bangunan Terbakar, 2 Prajurit Terluka

3. Turunkan gula darah

Kandungan glukomanan pada beras porang akan bertindak sebagai terapeutik yang dapat memperbaiki sistem metabolisme seperti resistensi insulin.

Glukomanan inilah yang dapat membawa nutrisi untuk usus halus yang dapat meningkatkan sesnitivitas insulin dan juga menurunkan kadar gula secara otomatis.

Itulah mengapa beras porang dapat dijadikan alternatif bagi penderita diabetes.

4. Menjaga berat badan

Sumber: reportase