3 Cara Tetap Bahagia Meski Sedang Pusing; Tidur Salah Satunya!
Tidur adalah aktivitas yang sangat dianjurkan ketika kita sedang pusing atau tidak bahagia. Hal ini diyakini dapat menetralisir pikiran kita. -Foto: istimewa -radarcirebon.com
3. Habiskan waktu di alam
Alam mempunyai kemampuan luar biasa untuk memulihkan dan membangkitkan semangat kita. Bahkan berjalan-jalan sebentar di lingkungan yang hijau, seperti taman, kebun atau jalan setapak, dapat menyegarkan pikiran dan menenangkan jiwa.
BACA JUGA:Malam Tahun Baru, Gempa Susulan Guncang Sumedang, Rumah-rumah Ambruk
Pemandangan, suara dan aroma alam menenangkan, mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan perasaan bahagia.
Kontak dengan alam menciptakan perasaan syukur dan hormat, mengingatkan kita akan keindahan dunia dan membawa pengaruh positif yang sangat kita butuhkan dalam kehidupan kita.
Demikian 3 cara tetap bahagia meski sedang pusing ataupun tidak bahagia. Selamat mencoba.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
