Mengandung Enzim Papain, Ternyata Buah Pepaya Bisa Atasi 5 Masalah Kesehatan Ini

RADARCIREBON.COM - Pepaya merupakan sebuah buah tropis yang memiliki rasa lezat dan juga menyehatkan, karena kaya kandungan nutrisi, sehingga baik bagi tubuh.

Beberapa nutrisi buah pepaya antara lain adalah vitamin C, vitamin A, vitamin E, folat, magnesium, serat dan antioksidan.

Selain itu juga, buah pepaya juga memiliki kadar enzim bernama papain yang bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.

Enzim papain adalah sebuah zat enzim yang mampu membantu memecah kadar protein menjadi fragmen yang lebih kecil menjadi peptide atau asam amino.

BACA JUGA:Draf PKPU Syarat Pencalonan Kepala Daerah dan Wakilnya di Pilkada 2024 Diduga Bocor, Berikut Ulasannya..

Anda bisa mendapatkan enzim papain dengan mengkonsumsi buah pepaya matang atau mengkonsumsi suplemen.

Lalu kira-kira penyakit apa saja yang bisa disembuhkan dengan buah papaya? Berikut ini penjelasannya.

1. Obesitas

Mengkonsumsi buah pepaya setiap hari secara tidak langsung bisa membantu mencegah obesitas dan membantu penurunan berat badan dan membuat berat badan menjadi stabil.

Buah pepaya kaya serat, kandungan air dan rendah kalori. Satu cangkir dadu buah pepaya yang dipotong mengandung 62 kalori.

BACA JUGA:Safiq Ahmad Riadi, Aktivis Muda Cirebon Timur Siap Jadi Influencer Usaha Budidaya Udang

2. Luka 

Ketika bagian tubuh anda luka, alangkah baiknya segera diobati, jika tidak segera lukanya akan menyebabkan infeksi.

Buah pepaya bisa membantu menyembuhkan luka secara cepat dan efektif. Karena buah pepaya mengandung enzim papain, flavonoid, saponin dan alkanoid.

Sumber: