5 Makanan Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Hati

3. Memproduksi Kolesterol dan Hormon

Organ hati bertanggung jawab atas produksi kolesterol dan triglesirida, serta protein pembawaanya agar dapat dialirkan ke dalam darah.

4. Membersihkan Darah

Fungsi organ hati lainnya adalah membersihkan darah dari senyawa berbahaya. Seperti yang berasal dari obat-obatan, alkohol, hingga racun.

Untuk menjaga agar hati agar tetap bekerja secara maksimal. Karena tidak bisa dipungkiri biar bagaimana pun juga, organ hati merupakan salah satu organ intim dalam diri manusia. 

Cobalah untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang berkhasiat untuk membersihkan organ hati dan menunjang fungsi hati.

Lalu kira kira apa saja ya makanan yang dapat membersihkan organ hati dan menunjang fungsi organ hati.

Berikut ini adalah 5 makanan yang sangat baik untuk menunjang dan menjaga kesehatan organ hati.

BACA JUGA:Ungkap Pemukulan Wasit di Semifinal PON XXI Aceh-Sumut 2024, PSSI Segera Umumkan Hasil Investigasi

1. Bawang putih

Selama ribuan tahu bawang putih sering digunakan sebagai bahan obat-obatan yang ampuh menyembuhkan beragam penyakit.

Selain itu juga bawang putih memiliki efek membersihkan darah, sangat bermanfaat bagi sistem pernafasan dan kini bawang putih juga memiliki khasiat untuk melindungi organ hati.

2. Minyak Zaitun

Minyak Zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang memiliki fungsi untuk menjaga organ hati dari timbunan lemak.

BACA JUGA:Segini Tunjangan PPPK Sesuai dengan Golongannya

Sumber: