5 Makanan Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Hati

3. Jeruk Sitrun

Jeruk Sitrun atau lemon sudah dikenal memiliki efek untuk membersihkan organ hati. 

Jus jeruk sitrun punya khasiat untuk membersihkan saluran pencernaan di dalam tubuh dari racun yang membahayakan fungsi organ hati.

4. Teh Hijau

Teh hijau mengandung unsur katekin yang berfungsi sebagai antioksidan. Konsumsi minuman teh hijau dalam porsi rasional setiap hari terbukti mampu memelihara dan menjaga keseimbangan organ hati.

BACA JUGA:18 Desa di Jabar Dicanangkan sebagai Desa Ramah Pelayanan Publik, Salah Satunya Japura Kidul

5. Wortel

Wortel mengandung pro-vitamin A dalam bentuk beta karoten dalam kadar yang sangat tinggi. Mengkonsumsi wortel sangat bagus untuk menjaga kesehatan organ hati.

Minum jus wortel setiap hari sangat bagus untuk membersihkan organ hati. Tapi jangan berlebihan karena wortel mengandung beta karoten yang dapat memicu keracunan pada organ hati. (*)

Sumber: