4 Kebiasaan yang Menyehatkan, Tapi Bisa Saja Memberikan Manfaat Buruk Bagi Tubuh

4. Terlalu Banyak Tidur

Tidur memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh diantarannya adalah dapat meningkatkan fungsi otak, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan dapat meningkatkan konsentrasi.

Namun, terlalu banyak tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Beberapa dampak buruk dari terlalu banyak tidur bagi kesehatan diatarannya dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit jantung, menyebabkan kenaikan berat badan, dan dapat memicu sakit kepala dan rasa sakit pada bagian otot. (*)

Sumber: