4 Kebiasaan yang Menyehatkan, Tapi Bisa Saja Memberikan Manfaat Buruk Bagi Tubuh

RADARCIREBON.COM - Awal tahun 2025 banyak sekali informasi mengenai kesehatan tubuh yang bertebaran diberbagai platform media.

Membuat orang dengan mudah mengakses informasi tersebut dan terjebak dalam informasi mengenai kebiasaan kesehatan yang sebenarnnya memang menyehatkan bagi tubuh.

Tapi, sebenarnnya malah membuat tubuh menjadi tidak sehat apabila dilakukan secara berlebihan dan tanpa aturan.

BACA JUGA:Alhamdulillah! Mendikdasmen Pastikan Gaji Guru, Dosen dan PPG Tidak Kena Efisiensi Anggaran

BACA JUGA:Suzuki eWX, Ikon Mobilitas Masa Depan di Indonesia

BACA JUGA:Hasan Nasbi: Pesan Presiden Jelas, Efisiensikan Anggaran Belanja Lemak, Bukan Layanan Dasar

Berikut ini adalah 4 kebiasaan yang menyehatkan bagi tubuh namun bisa memberikan manfaat yang buruk bagi tubuh apabila dilakukan secara berlebihan:

1. Berolahraga

Berolahraga memang dapat memberikan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan otak.

Namun, apabila terlalu cepat dan terlalu bersemangat melakukan olahraga, maka tentunnya resiko cedera yang akan terjadi pada tubuh.

Ingatlah, pemanasan itu penting ketika ingin melakukan olahraga dan jangan lupa beristirahatlah sejenak ketika tubuh sudah mulai merasa kelelahan.

BACA JUGA:Kalah 0-3 dari Iran, Timnas Indonesia Penghuni Dasar Klasemen Grup C Piala Asia U-20 2025

BACA JUGA:Kendaraan Listrik Inovatif dan Berteknologi Tinggi, BYD Sealion 7 Resmi Diluncurkan di IIMS 2025

BACA JUGA:Honda Bogor StreetFire Club (HBSC) Gelar Touring Wajib dan Lantik Anggota Baru

Sumber: