Magnesium ini ternyata sangat penting untuk menjaga dan merawat tubuh.
Magnesium dapat membantu menjaga kesehatan otot tubuh, dan saraf tubuh, serta dapat berkontribusi pada produksi energi dalam sel-sel tubuh.
Kekurangan kandungan magnesium dapat menyebabkan kelelahan, kram otot, dan masalah jantung. (*)