Total 510 kkl
Total day 1 = -+ 1.423 kkl
2. Day 2
Sarapan
Tahu kukus 100 gr - 80 kkl
Sayur urap (tanpa kelapa) 100 gr - 60 kkl
Telur rebus 1 butir - 70 kkl
Total -+ 210 kkl
Nyemil pagi
Buah naga 100 gr - 51 kkl
Pisang ambon 100 gr - 89 kkl
Total -+ 140 kkl
Makan siang
Nasi putih 100 gr - 130 kkl
Sambal cumi bawang, ganti minyak dengan Teknik rebus dan tumis pakai air 75 gr -+ 50 kkl
Tempe panggang tanpa minyak 100 gr - 193 kkl