Total -+ 373 kkl
Nyemil siang
Telur gulung tanpa di goreng gunakan pen anti lengket
Adonan seperti biasa
2 butir telor - 154 kkl
saos 100 gr - 133 kkl
Total 287 kkl
Makan malam
Nasi merah 100 gr - 110 kkl
Dada ayam panggang (tanpa minyak/margarin) 100 gr - 165 kkl
Tumis labu (minyak dikit) 50 gr - 70 kkl
Sambal 1sdm 15 kkl
Totak -+ 360 kkl
Total day 2 -+ 1.370 kkl
3. Day 3
Sarapan