4 Makanan Pembersih Ginjal, Wajib Dicoba Bunda Kalau Mau Sehat Terus

Jus Buah

Bukann sembarangan jenis buah. Tetapi yang memiliki kandungan asam sitrat seperti lemon, jeruk, dan melon, sangat baik untuk mendukung kesehatan ginjal.

Jus buah seperti lemon, jeruk dan melon dapat membantu mengurangi dan mencegah terbentuknya kalsium pada urine. Sehingga bisa mencegal batu ginjal.

BACA JUGA:Daftar Obat yang Boleh Dikonsumsi, Jumlahnya 198, Silakan Dicek Bunda

BACA JUGA:Terungkap Alasan Dedi Mulyadi Digugat Cerai Ambu Anne, Langgar Syariat Agama dan Hak Istri

Rumput Laut

Manfaat dari rumput laut untuk ginjal juga sangat baik. Bahka, dengan mengonsumsi secara rutin rumput laut dapat membantu seseorang berkurang dari risiko kerusakan ginjal.

Almond

Makanan kaya kalsium juga dapat membantu memelihara kesehatna ginjal. Sebab kalsium sangat dibutuhkan untuk mengurangi penyerapan oksalat urine, yang nantinya dapat membentuk batu ginjal.

Nah untuk makanan kaya kalsium ini seperti susu kedelai, tahu, hingga buah almond.

Selain makanan dan buah yang disebutkan di atas, konsumsi cairan juga sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Obat Gagal Ginjal Akut Sudah Datang, Pasien Berkurang

BACA JUGA:Unibebi Tercemar Etilen Glikol, Supplier Bahan Baku akan Dilaporkan ke Polisi

Sebab, kecukupan cairan dapat membantu ginjal bekerja dengan baik dan tidak berat. Karena itu, pastikan kecukupan cairan dengan mengonsumsi air putih.

Tidak hanya itu, ada buah-buahan lain yang juga bisa dikonsumsi. Seperti apel yang merupakan buah mengandung serat penting yang disebut pektin.

Sumber: medical news today