10 Manfaat Terong Jika Dikonsumsi Secara Teratur; Apa Saja?
Selain warnanya yang unik, terong memiliki sejuta manfaat bagi tubuh kita. -Istimewa -radarcirebon.com
7. Senyawa seperti nasunin dan asam klorogenat mampu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Rumah Warga Ludes Terbakar, Tak Ada Korban Jiwa
8. Terong mengandung senyawa fenolik, seperti nasunin, yang dapat membantu melindungi sel otak dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kognisi.
9. Kalium dan serat yang terdapat pada terong dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular.
10. Kandungan vitamin C dan beta-karoten pada terong dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit mata terkait usia.
Nah, itulah fungsi terong yang baik untuk tubuh. Selain warnanya yang indah, terong juga mempunyai banyak manfaat lain yang bermanfaat bagi tubuh. Semoga bermanfaat.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: